Prendre soin de son périnée en ligne

Un programme complet de 10 semaines, conçu par une experte reconnue de la rééducation du périnée et accessible en illimité pendant 1 an !

Des exercices ciblés, clairs et progressifs pour agir efficacement pour tout type de problèmes (fuites urinaires, post partum, descente d’organes…)

Une solution fiable validée par les pros de la santé pour des résultats durables.

Parcours incontinence urinaire

  • 349 € ou 3 paiements mensuels de 117 €

PARCOURS DE SOIN POST PARTUM

  • Cours
  • 54 Leçons

  • 349 € ou 3 paiements mensuels de 117 €

PARCOURS DE SOIN IMPERIOSITE

  • Cours
  • 51 Leçons

  • 349 € ou 3 paiements mensuels de 117 €

PARCOURS DE SOIN INCONTINENCE URINAIRE D'EFFORT

  • Cours
  • 51 Leçons

  • 349 € ou 3 paiements mensuels de 117 €

PARCOURS DE SOIN INCONTINENCE URINAIRE MIXTE

  • Cours
  • 50 Leçons

  • 349 € ou 3 paiements mensuels de 117 €

PARCOURS DE SOIN PROLAPSUS

  • Cours
  • 52 Leçons

consultation

  • 90 €

Consultation Bilan

  • Séance de coaching

Réservez VOTRE rendez-vous bilan avec Séverine Jonas Lescuras, kinésithérapeute spécialisée en santé périnéale depuis plus de 25 ans. Ensemble nous ferons le point sur vos symptômes afin d'être orientée vers le parcours de rééducation qui correspond parfaitement à vos besoins !

  • 990 € ou 3 paiements mensuels de 330 €

Nos rendez-vous privés pour une santé périnéale au top !

  • Cours
  • 29 Leçons

Votre parcours de soin en version premium ! Séverine vous coache toutes les semaines en visio - 30 minutes de "séance périnée" - 1 fois par semaine - chaque semaine pendant les 10 semaines du parcours et un dernier rendez-vous pour faire le point et finaliser VOTRE routine périnée

  • 75 €

Séance coaching privée !

  • Séance de coaching

Un doute dans votre parcours de soin ? Besoin d'un petit coup de boost pour réajuster votre expérience ? Je suis ravie de vous voir en visio pour accompagner votre progression, répondre à toutes vos questions et même faire une session d'exercices ensemble. Alors à vous de jouer : - prenez rdv - 1 tapis, de l'eau et de la motivation - 1 moment tranquille Et c'est parti ! A très vite... Séverine