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Nos rendez-vous privés pour une santé périnéale au top !

Cours
29 Leçons

Votre parcours de soin en version premium ! Séverine vous coache toutes les semaines en visio - 30 minutes de "séance périnée" - 1 fois par semaine - chaque semaine pendant les 10 semaines du parcours et un dernier rendez-vous pour faire le point et finaliser VOTRE routine périnée

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Contenu

Semaine 1 pour partir sur de bonnes bases !

Top départ pour notre première session !

Pour bien démarrer !

Je prends rendez-vous !

Semaine 2, abordons le périnée !

Semaine 2 on attaque les choses sérieuses

Humeur de la semaine

Je prends rendez-vous !

Semaine 3, on poursuit les efforts !

On attaque les abdos !

Humeur de la semaine

Je prends rendez-vous !

Semaine 4... on conforte !

On conforte tout ce qu'on a déjà vu !

Humeur de la semaine

Je prends rendez-vous !

Semaine 5, on confirme !

On conforte encore !

Comment te sens-tu à mi parcours ?

Je prends rendez-vous !

Semaine 6, création de ta routine !

Création de ta propre routine

Humeur de la semaine

Je prends rendez-vous !

Semaine 7, on ajuste !

On valide ou on ajuste la routine ?

Humeur de la semaine

Je prends rendez-vous !

Semaine 8, on valide !

Presque dernière ligne droite pour assurer toute seule !

Je prends rendez-vous !

Semaine 9, on peaufine !

Je prends rendez-vous !

Dernière ligne droite !

Humeur de la semaine

Semaine 10 pour conclure en beauté !

C'est le moment de faire le bilan de tout le travail accompli...

Une dernière séance ensemble pour faire le tour de la boîte à outils qui te correspond

Tu gardes l'essentiel et surtout tu oublies ton périnée, dorénavant il fait le job !

Je prends rendez-vous !

Un dernier point...

Bravo !!!