Oh my Péry !/PARCOURS DE SOIN INCONTINENCE URINAIRE MIXTE

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PARCOURS DE SOIN INCONTINENCE URINAIRE MIXTE

  • Cours
  • 50 Leçons

 
L’incontinence urinaire mixte se définit comme la conjonction de deux symptômes : 
  • La perte involontaire des urines par l’urètre dans le cadre d’une incontinence urinaire d’effort, c’est-à-dire les fuites urinaires lors d’un effort abdominal entraînant une augmentation de pression dans l’abdomen et sur le périnée (par exemple, à la toux, à l’éternuement, en courant, en sautant…) 
  •  L’incontinence par impériosité, c’est-à-dire les fuites urinaires quand votre vessie est capricieuse et hyperactive avec cette sensation d’envies pressantes alors que la vessie n’est pas pleine. 
L’association des symptômes n’est pas rare et les risques d’incontinence urinaire mixte augmentent avec l’âge. 

Contenu

Semaine 1

Bienvenue dans Oh my Péry!
Aperçu
Petit rappel pathologie...
Bienveillance...
Petits rappels anatomiques...
La respiration physiologique
Protocole de la semaine!

Semaine 2

1 fuite...c'est 1 fuite!
Comme au cabinet...
Le périnée sans sonde...épisode 1
Protocole de la semaine!

Semaine 3

Pipi sous la douche...
Le périnée sans sonde...épisode 2
La fausse inspiration
Protocole de la semaine!

Semaine 4

Comme au cabinet...épisode 2
Le travail des abdominaux sans pression...épisode 1
Les étirements...
Les sondes connectées
Protocole de la semaine!

Semaine 5

Le périnée sans sonde...épisode 3
Stop-pipi!
Le travail des abdominaux sans pression...épisode 2
Les étirements...
Protocole de la semaine!

Semaine 6

Le périnée sans sonde...épisode 4
La constipation chronique
Le travail des abdominaux sans pression...épisode 3
Les étirements...
Protocole de la semaine!

Semaine 7

L'impériosité
La bonne position...
Les boissons pièges!
Protocole de la semaine!

Semaine 8

Le prolapsus
Les bonnes postures
Le travail des abdominaux sans pression...épisode 4
Les étirements...
Protocole de la semaine!

Semaine 9

Le travail des abdominaux sans pression...épisode 5
Les étirements...
La ménopause
Les boules de Geisha
Protocole de la semaine!

Semaine 10

Le périnée dans sa fonction
Le travail des abdominaux sans pression...épisode 6
Les étirements...
Protocole de la semaine!
Bravo!
Séance yoga
En résumé semaine 10.pdf